INSIDE

MONKEY BARS

Grazie all’eccellente design di MyBeast, questa scala orizzontale potrebbe essere la più imponente e la più lunga che abbiate mai visto. È una struttura in genere associata al divertimento e al gioco, ma è fondamentale per il potenziamento di coordinazione, velocità e resistenza.

Le opzioni di allenamento sono svariate e tutte divertenti: dai pull-up alle oscillazioni, dal movimento ondulatorio all’esercizio skin the cat.

A differenza delle altre stazioni, ideate soprattutto per un allenamento di potenza, la scala orizzontale potrebbe essere il vostro Everest per il condizionamento metabolico. Ci sono esercizi sia per chi vuole mettere alla prova la resistenza cardiovascolare, respiratoria o muscolare, sia per chi desidera massimizzare agilità, coordinazione, velocità e potenza.

MONKEY BARS

EXERCISES

We’ve created a vast collection of over 500 bite-sized videos that make it easy to fit and diversify your workout every single time. Videos are accessible through MyBeast app. Here’s just a small preview...

HANGING SIT-UP

MONKEY BAR L-SIT

SIDE-TO-SIDE BICYCLE PULL-UP

Download MyBEAST App