STAGE #5

RINGS

Lo Stage #5 è dedicato all’allenamento con gli anelli – uno dei modi più particolari, impegnativi e divertenti per potenziare la parte superiore del corpo.

Utilizzati dai ginnasti per ottenere un il fisico asciutto e scolpito, gli anelli sono estremamente efficaci, soprattutto considerandone le dimensioni. Sfruttando il peso del corpo contro la forza di gravità, aiutano a massimizzare equilibrio e agilità facendo lavorare in modo efficace spalle, dorsali, addominali e i muscoli stabilizzatori dei polsi.

RINGS

EXERCISES

We’ve created a vast collection of over 500 bite-sized videos that make it easy to fit and diversify your workout every single time. Videos are accessible through MyBeast app. Here’s just a small preview...

RINGS INVERTED HANG TO TUCK

RINGS INVERTED HANG 2

RINGS PULL-UP CRUNCH

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